7月16日属鼠的朋友出行指南：遵循黄历提示，做好防晒措施

在7月16日这一天，对于属鼠的人来说，如果计划外出，那么需要特别注意以下几个方面：

一、根据黄历提示安排行程

黄历是中国传统文化中的一种重要参考工具，它包含了日历、节气、吉凶宜忌等内容。对于属鼠的人来说，在7月16日出行时，可以参考黄历上的信息来决定是否适合出行以及如何安排行程。

• 出行时间选择 : 黄历上通常会标注出哪些时辰是吉时，哪些时辰是不宜出行的时间。属鼠的朋友可以根据黄历上的建议，选择一个较为吉利的时间段出发，这样可以避免不好的运势影响到自己的出行体验。
• 目的地选择 : 如果想要去外地旅行，黄历上也会有关于各地的吉凶宜忌。属鼠的朋友可以在出发前查阅黄历，看看目的地当天的情况是否适合前往，避免因为某些地方存在不利因素而给自己带来麻烦。
• 活动安排 : 黄历上还会提到一些适合做的事情和不适合做的事情。属鼠的朋友可以根据这些信息调整自己的活动计划，比如避开不适合社交的日子，或者选择适合户外活动的好时机。

二、做好防晒措施

7月16日正值夏季，阳光强烈，紫外线辐射较强，这对属鼠朋友的身体健康构成了威胁。因此，在出行之前要做好充分的防晒准备，具体包括以下几点：

• 涂抹防晒霜 : 使用SPF30以上的广谱防晒霜，并且每两小时补涂一次，尤其是在户外活动时。选择适合自己肤质的产品，确保不会引起过敏反应。
• 佩戴遮阳帽 : 一顶宽边遮阳帽不仅能为脸部提供良好的遮挡，还能保护颈部免受阳光直射。同时，帽子的颜色应尽量选择浅色系，以提高反射效果。
• 使用太阳镜 : 太阳镜不仅可以防止眼睛受到紫外线伤害，还能减少强光对视网膜的刺激，有助于预防白内障等眼部疾病的发生。建议选择具有防紫外线功能的品牌产品。
• 穿着长袖衣物 : 尽量选择棉质或亚麻材质的衣物，它们透气性好，能够有效阻挡紫外线穿透。颜色上最好挑选白色或其他浅色系，因为深色衣服更容易吸收热量和光线。
• 随身携带遮阳伞 : 当遇到阴天或者短暂停留时，遮阳伞可以帮助您遮挡部分阳光。在户外长时间停留的情况下，携带一把折叠式遮阳伞也非常方便实用。

属鼠的朋友在7月16日出行时，应该根据黄历提示合理规划行程，并且注重防晒工作。通过遵循上述建议，您可以享受到更加愉快舒适的旅程，同时也为自己营造了一个健康安全的生活环境。