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来源:网络 热度:31℃ 2025/2/11 16:16:37
2025年是兔年，属兔的人健康运势整体较好。这一年心情愉悦，精神状态佳，身体健康状况稳定。在饮食方面，注意清淡，少吃油腻和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。在生活作息方面，要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。在运动方面，适当的运动可以增强体质，提高免疫力。建议每天进行30分钟左右的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。
对于有慢性疾病的人来说，这一年要积极，不要给自己太大的压力
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